河南国茂小编提醒大家重视疫情防范从洗手开始

    国茂小编提醒大家重视疫情防范从洗手开始 人们对日常卫生重视程度越来越高，对于卫生的防范也要更加重视，首先要做到勤洗手。

    在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液清洗双手，揉搓时间不少于 20 秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

内：掌心对掌心，相互揉搓。

外：掌心对手背，两手交叉揉搓。

夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。

弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。

大：拇指握在掌心，转动揉搓。

立：指尖在掌心揉搓。

腕：清洁手腕。

如果双手没有明显变脏时，可以使用含有酒精的手部液，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。